Cuantos metros como máximo puedo hacer, soy un nadador aficionado y hago unos 3000 al dia.
3000 metros es un volumen bastante bueno, nunca me han preguntado cuál es el límite, se los limites aconsejados para nadadores en desarrollo, pero para aun adulto, el limite lo poner la coherencia.
Es mas importante como se hace que cuanto se hace. Si trabajas bien los sistemas energéticos ; realizas buenos calentamientos ; no te lesionas por sobrecarga y si además tienes tiempo puedes aumentar los metros. Esta seguro que a más metros más beneficioso. En la natación, por la postura, por la falta de impacto y por la forma integral de musculación casi nunca se habla de límites, se puede nadar más tiempo que andar cuando uno está bien en forma.
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